EOP obras personalizadas - Reformar ou Construir
Benefícios de curtir momentos no modo off-line

A nossa vida no ambiente digital tem se tornado cada vez mais frequente e desequilibrada. Sabemos que para boa parte das pessoas estarem conectadas a internet o motivo é profissional, mas para outras não. Então comecem a observar o que está ao seu redor e curta os momentos de lazer ou de repouso para praticar atividades que nutra sua mente.

Realize atividades esportivas, ouça música, leia um livro ou brinque com seu animalzinho de estimação com o celular no modo silencioso e bem longe de você para dar tempo do cérebro transferir sua atenção integral para o momento de relaxamento.

O costume de ficar olhando o que rola nas redes digitais, por não ter o fazer, deve dá lugar a ações realmente importantes para uma vida mais saudável. Porque se desligar do universo digital faz bem para o corpo e mente.

Deixar o celular carregando longe de você, desativar as notificações ou deixar no modo silencioso é uma ótima saída para iniciar o processo de limpeza virtual.

Pense sobre isso!

Referência: Prime Cursos.

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